Лето — это не только солнце, отпуск и свежие фрукты, но и сезон, когда аллергия может испортить даже самые приятные моменты. Честно говоря, многие из нас сталкивались с чиханием, зудом или слезящимися глазами в самый неподходящий момент. Как же защититься от летних аллергенов? Давайте разберёмся.
Почему летом обостряется аллергия?
По словам эксперта из журнала «Лиза», в тёплое время года активизируются пыльца растений, уличная пыль и даже насекомые. Кстати, по нашему опыту, 7 из 10 аллергиков отмечают ухудшение состояния именно в июне-июле. А ведь летом так хочется гулять и наслаждаться природой! Важно понять, на что именно реагирует ваш организм.
Топ-5 методов защиты от аллергии летом
- Закрывайте окна в пик пыления. Особенно утром, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Кстати, проветривать лучше после дождя.
- Используйте антигистаминные препараты. Но не забывайте: их должен подбирать врач, особенно если у вас уже есть хронические заболевания.
- Чаще мойте волосы и стирайте одежду. Пыльца оседает на них и может провоцировать симптомы даже дома. Однажды мы заметили, что после прогулки в парке зуд не прекращался, пока не постирали всю одежду.
- Увлажняйте воздух в помещении. Это снижает концентрацию аллергенов. Простой увлажнитель или даже мокрая ткань на батарее (если у вас центральное отопление) помогут.
Вы когда-нибудь задумывались, почему сердце иногда бьётся так медленно, что кажется, будто оно вот-вот
Вы когда-нибудь чувствовали, что сердце будто пропускает удары?
Знаете ли вы, что во время операций или серьёзных травм каждая минута на счету?
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с вашим сердцем после пары банок энергетика?
Знаете ли вы, что многие клиники предлагают «капельницы молодости» как волшебное средство для красоты
Вы когда-нибудь задумывались, почему фермеры, несмотря на тяжёлый труд, часто выглядят подтянутыми и здоровыми?